2017年11月13日 (月)

神流で応援!!

信濃の大会後戸倉上山田温泉にて宿泊ww

翌日は長野からお昼過ぎに神流へ到着!

 

参加ではアリマセン応援ですヨ!!

知り合いもほとんど参加?

ゴール目前の塩沢川橋上で応援しやした!!

てか、天気良過ぎでしょ?

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いや~見ていると参加したいですネ・・・!!

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2017年11月12日 (日)

参戦・信濃の国ラウンドトレイル!!

ロング32kmに参戦して来ました・・・物語デス!!

時に自宅シュパツしまして・・・

大会指定駐車場に7時着、そこから送迎バスにて会場へ。

心配した天気ですが雨上がりの青空が!!

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スタートは9時半!!

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もはや過去の教訓から必要補給は必携!!

エイドは補給プラスで考えてマス!!

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ラスト2kmのロード!!

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何とか明るいウチにゴール出来ました!!

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各関時間前には通過したものの・・

やっと走りきった感じデスが・・・

落ち葉フカフカのトレイルは最高でした!!

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2017年11月10日 (金)

今年も神流直前ですが・・・!!

と、言う訳で・・・
今年の神流は走りません・・・物語デス!!
とても楽しい大会なので
参加される方は楽しんできてください!!
 
そんな物語は・・・
 
前日裏大会の「信濃の国ラウンドトレイル」に参戦して来マス!!
 
翌週のFTR50に参戦しマス!!
100Kは走れません!!

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2017年10月16日 (月)

白馬国際トレイル2017!!

ハイ9月のお話デス!!
 
連戦で白馬国際トレイルに参戦・・・
 
前日受付なので前日入り!!
 
 
もちろん翌日も快晴!!
誰だよアメフラシの2代目とか言ってるのは(爆)

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可もなく不可もなく、と言う感じで・・・

9時間32分で何とか完走しやした!!

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トレニックワールド越生ときがわ

9月のお話デスwImg_20170903_095831

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天気は最高でしたが・・・

くぬぎむらエイドでタイムオーバーw

しかし、ゴールまで走りました。

10時間55分で。。

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2017年7月13日 (木)

俺のウツクシ2017 【後編】

ウツクシ2017参戦・・・
完走記ですヨ完走な・・・物語デス!!
 
梅雨の時期と言う事もありますが、毎年雨と言う事はないであろう
 
今年もエントリーしてみましたがやはり雨www
 
しかし、数々の修羅場を経験して来ましたので
 
もうチョットやそっとの雨では驚きませんし
 
カンカン照りよりは絶対に走りやすいと自分に言い聞かせまして
 
スタート!!

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スタート後4kmのゲレンデVRすぐに明るくなって来マス!!
 
コノ日の為に2週間位かけて準備してきましたので
 
過去の教訓からエイドがなくても行けるくらい持ち物は準備おk忘れ物も無し!!

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細かい事を書いても仕方ないので単刀直入に!!

ほぼ雨時折強く降るもさほど寒さは感じず・・・

ひたすら林道を走り和田宿で蕎麦をいただき折り返し・・・

霧の無い牧場は見晴らしヨシ、その後は泥んこになったり洗い流したり・・・

後半にはものすごくスベる峠を登って、ラストの登りとゲレンデ下り・・・!!

エイドでの立ち寄りは最低限に各到着タイムは・・!!

エイド① 1:46:15

エイド② 3:52:54

A-4和田宿 5:05:09

A-5長門牧場 9:08:14

大門峠 11:40:20

ゴールは14時間越えwww

もちろん最後は忘れずに、楽しませていただいたコースに大きく一礼!!

スタッフの方々や沿道応援な皆様に元気をもらいまして、コースはへ変更となりましたが

スバラシイ大会で無事にケガなく完走する事が出来ました!

大会関係者の皆様ありがとうございました!!

【公式発表: 80kmは 75.10km / 2490m+ I TRAポイント4ポイント】 

 

補給類参考:アスリチューン5km毎に黒 中盤に赤×2 青×1含む + ウィグライ×2 

ウィダーインエネルギー×2、ガッツギア×1、サプリ各種、パスコのあんぱん!!

 

その他:足親指薬指かかとビーチクにテーピング、ワセリンを足指と腹とケツ!!

トイレは和田宿、牧場2ヶ所に寄りました。小ですw

 

持ち物

TR10、マイカップ、350mlペットボトル×2、 500mlマグ×1

熊鈴、ファーストエイドキット+リムーバ-+キンカンミニ、エマシート、ヘッドライト、薄手のジャケット、タオル、フェイスシート

コンパス、パウチ地図w、保険証、現金、終始メガネ、

シューズ:ゲルフジアタック5、右膝:ザムストRK1、グローブはサイクル用

レインはモンベルバーサライト、2XUサンバイザー(下に汗止めBAFF巻き)

ウエア類は参考でワークマンドライノースリーブ、ワークマン5本指靴下

ミズノブレスサーモ腹巻使用のおかげで腹冷えナシ!!

使用ポール:シナノ14.0(115)

さ~て、来年は本コースで最終決戦か!?

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以降、夏の暑い時期のレースは走りませんw

次回のトレイルは9月から!!

さあ レガッタと鮎釣り編へ!!

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2017年7月10日 (月)

俺のウツクシ2017 【前編】

今年も参戦!!懲りずに美ヶ原トレイルラン80!!

昨年は

「関門でアウト」となりましたので

その経験を無駄にしないよう

練習量はさておき様々な対策をしてのリベンジとなりマス!!

前日お仕事終了からの前日受付は19:30に到着セーフ!

天気は既に雨模様w

お宿は格安の会場から少し離れた宿で一人部屋デス!!

準備もソコソコに21:00に就寝。。

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起床は2:00!!

休日や大会当日などしっかり目が覚める物語👀 しかしお仕事の日は朝、目が覚めませんがwww

雨の為、コースが変更となり、美ヶ原方面がカットされ💦

ミドルの林道コースから和田宿を目指し戻って来るルートに

予想タイムは若干速くなるのではないか?関門時間はそのまま据え置き!!

もし18:00終了のゴールうどんに間に合うのでは!?

一度しか走れない幻のコースとなった!?

と前向きに準備!! さあもはや雨が降るのは想定内、3年前の泥んこを経験しているのでドンと来い!?

そしてスタート時に一瞬雨が止みマス!!

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2017年6月 7日 (水)

トレニック彩の国

今更でございますが・・・

トレニック彩の国に参加して来ました。

もちろんボラです!!

エイドで夜になり・・・

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朝が来まして・・・2017052001_2

関門後に表示類を回収しまして・・・

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チョットだけ来年頑張ってみようかな!?

と思ったりw

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2017年5月 7日 (日)

GWはどうした!?

南甘の年券を購入しました・・・物語デス!!

そんなGWは・・・

要る要らないはともかく・・・・こんな勉強をして来ました。

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今年も上田VRに参加したかったのですが

神流ミーティング準備の為、不参加です。

と言う訳で・・・

春の神流ミーティングに参加してきました。

久々の神流デスよ!

いつもの事ながら準備は大変なのですが。・・

皆さんに楽しんでもらえるよう仕掛けマス!!

コースは神流のミドルコース27kmを寄り道しながら試走を行いまして・・・

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ユクーリペースでしたのでとりあえず膝も大丈夫、5時間半位で完走となりました。
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その夜は「はこだたみキャンプ場」に宿泊しまして皆でBBQです。

翌日は上野村を観光。

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のんびりと楽しい時間を過ごしました。

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ご参加の皆さんお疲れ様でした!

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その後は・・・

「マル汁屋」に行ったり

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近所をトレーニングしたりで・・・

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GW終了デス!!

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2016年12月 3日 (土)

秋の連戦!!【FTR50編】

2016ラストトレイル!!

連戦となりますが神流よりはるかにキツいコース!? 

100kmの半分ですよ。 

FunTrails100K&50K

FTR50に参戦して来ました。

 

自宅4:00シュパツしまして秩父市の駐車場に車を停め

西武秩父線の始発で飯能へ向かいマス。

 

天気は雨模様。。駅から少し歩き飯能中央公園の受付へ。

必携品装備チェックはやはり混雑していたのでビニールに小分けしておいて正解でした。

短パンでスタートしようとしましたが、あまりの寒さにスタート前にレイン下を履き以降終始上下着用!!

制限時間は15時間なので焦らずに余裕を持ちまして前半をしっかり抑え

中盤以降脚を終わらせない作戦。。

まあDNFが続きましたのでこの大会に備え本当に色々と考えました。

そして雨降る中の7:00スタート!!

飯能中央公園から秩父神社を目指しマス!!

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混雑は最初の5km位・・・以降はバラけてすぐにマイペースに。。

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多少渋滞するところはありますが雨なので無理せずゆっくり進みマス。。

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しかし、早速スベって背中のザックとケツが泥だらけに⤵

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この辺りでは雨も絶好調w

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登りでかいた汗、レインの中のインナーが乾かない。。。

しかし、新投入のミズノの「ブレスサーモ腹巻」は最後までお腹が冷たくならず効果はバツグン!

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コース前半は走った事がないコースですが。。

マーキングと地図を照らし合わせ迷うことなく走れマス。まだ前後に人もいますので。。

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雨が弱くなって来た頃、一瞬だけ霧が晴れ!?

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気を抜くと滑りマス!!2016111909

鎌北湖への直前!!

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A-7鎌北湖エイドではおにぎりと温かいドン!!

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長居はせずに食べ終わったら即、席を空けマス!!

雨の鎌北湖をほぼ一周!!

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なかなか辿り着かない顔振峠エイドの暖かい豚汁!!

いや生き返りマス!!

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ここからのエイド間は峠も多く長い!!

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関八州からはトレニックを何度も走っているのでおなじみのコースですが・・・

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山の名前と峠の数を覚えてしまっているだけに逆にキツい。。

~飯盛~ブナ~刈場坂~ツツジ~カバ~大野~丸山

この間、寒さと雨と登るのに必死で写真がありまへん。。

この区間はエイド間が長く補給は持ち合わせた物のみ!

今回はカロリー計算し持参したので、空腹感を発生させずに推移。

しかし水は1L+350ml隠しボトルも使用し飲むポイント決めてギリギリ!!

キター!!大野峠への登り!!

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もちろん霧で展望ナシ!!

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晴れていればこんな景色ですヨ。。

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何とか県民の森エイドにほぼ予定していた16:00にIN!! 

予定通り明るいウチにゴールは出来まへんw

温かい味噌汁と持参した最後のおにぎりで補給し!!

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今までレインの中が汗で濡れて寒かったですが

ここでシャツを着替えラストに備えマス!!

16:00を過ぎましたのですぐ暗くなりWライト点灯!!この辺からはナイトトレイル!!

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ラストのひと山を登りきりまして秩父市の夜景!!

ココまでマイペースで来ましたが

補給がウマく行ったのか足も終わらず最後までしっかり走れそう。。

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しばらくロードを走りゴールの秩父神社へ・・・。

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ゴールした直後に集合写真撮ります~とか。。

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18:00頃までにゴールと思っておりましたので

順位とタイムはイイんです。

ゴール出来ましたから!!

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完走後はブコウ温泉にてお風呂へ。。

食事は売り切れていたのでキタックして一杯呑みやしたとさ。。

今回の持ち物

TRコンポ10、TRボトルホルダー×2、マイカップ

エネルギーゼリー類:アスリチューン赤×1(スタート前) 黒×5(中盤) Shotz×1

ウィグライ×2(A-7、A-9エイド) 

おにぎり3個(前半、中盤、後半)、カロリーメイト×2箱、ウィダーインエネルギー×2、アミノバイタル×1

500mlペットボトルドリンク、500mlボトル 350mlペットボトル

ファーストエイドキット+リムーバ-+キンカンミニ+テーピング、エマシート、長袖ジャケット、タオル、フェイスシート

ライト:PETZLティキナ、PERICAN2760、予備電池2セット

コンパス、地図、保険証、現金、終始メガネ

シューズ:ゲルフジトラブーコ4、グローブは冬用

レインは上下バーサライト、ミズノブレスサーモ腹巻、他ウエア類は省略w

 

・・・さてお仕事も多忙でございますが

駅伝モードへ

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