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2012年4月

2012年4月30日 (月)

2012年4月まとめ

走行日数なんと6日のみ!!てか大会後に回復しないので走れんかった・・・

筋肉痛(痛み含む)→回復→大会の繰り返しですた・・・

やはり歳のせいか回復が遅い&疲れるw

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月間走行距離 100.2km、月間目標150km未達!!

2012年 総走行距離  536.2 km

ココまでの大会出場まとめは

ハーフ、20kの計5回!!

速い・・とは言えないタイム毎回更新&底上げUP!!

前橋シティは前日呑み会でしたのでご愛嬌・・・

意外にもアップダウンの多い甘楽さくらがベストタイムですた!!

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今後の出場大会はコチラ!!

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そろそろ第4部のクリックか!?

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もう5月!?今年釣りしてないw

ご心配なく!!5月1日は待望の管釣りにシュパツ!!

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2012年4月29日 (日)

魁!!日本酒合戦!?

新年度となりまして当分団にも新人が入団!!顔合わせ&歓迎会を開催!!

 

 

 

 

 

 

楽しい宴会の・・・

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2時間後には

やはりこうなりますた・・・

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何度もイッキであわや撃沈のクリック !!

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2012年4月28日 (土)

夏の赤城大沼がアツい!?

鮎釣り後半の時期でございますが・・・

早々に「あかぎ大沼白樺マラソン」にエントリー!!

たまには南面走らないと!?

「白い彗星」!?になれるのか?

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トレーニングは町内山岳コースへ!

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緑のキレイな季節になってまいりました。

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鮎釣り準備しろよのクリック !?

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2012年4月22日 (日)

前橋シティマラソン参戦!

4月の無理やり3連戦マラソンのトリを飾るのは・・・

実に8年ブリの参加となりました第13回前橋シティマラソンに参戦!!

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過去3~5回大会の12kmに参戦しますた・・・ちなみにタイムは48:16ですた。

先週よりも気温が低く肌寒い・・・

前日の二日酔いも9:00頃には無くなり何とか走れそう・・・

中央大橋手前のPに「ちゅうしゃ」しまして準備完了!!

スタート5分前

5・4・3・2・1・・・・  GO!!

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4月出場大会では最大規模の人数スタート!?

2km付近まで全体ダンゴ状態!!

 

 

左車線貸切の上毛大橋!!鬼の登り坂はキツイ!!

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前半10kmは47:20!!各ラップはキロ4:21~4:56 ※スタート1kmは5:47

15km付近から左足もも裏が怪しい・・・

コノ辺りからやっとキロ5分の走り・・・

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キビシイながらも完走フィッシュ!!

結果は・・・?  (!) 

 

 

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40分切りならず!!

しかし、今シーズンのハーフベストで締めくくりました!?

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P付近の「すき屋」は新聞抱えた方々でイパイ・・・

 

4月連戦、乙カレ様した!! 昨日に続きカパイ!!

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最終戦は5/20の秩父宮記念 ミューズの森チャレンジロードレース10kに参戦!!

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マラソン会場の利根川!!

どうしてもマラソンよりフィッシャーの方が気になってしまう物語・・・

水量多めな久々の利根川!!

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会場下にはイイ岩がありマッせ!?

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そんな利根川沿いのグリーンドーム前橋・・・

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コチラにて戦いの火蓋が切って落とされマス・・・

引っ張ってもタイムはそれほどではありませんが・・・

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更につづく・・・

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最終決戦の前日準備!?

新年度を迎えまして・・・

町内とある場所にて当消防団の新役員歓送迎会が開催されました。

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一応シーズンベストを目指している週末のマラソン・・・

前日の飲み会は吉と出るか!?

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出席してしまえば呑まない訳にはイカず・・・

久々のダブソルートのお世話になりました!!

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次号へつづく・・・

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2012年4月15日 (日)

桜満開のマラソン大会!?

ハイ!!今週も連荘なマラソン大会物語!!

ここへ来まして満開!!第29回甘楽町さくらマラソンに参戦!!

こちらは南甘でなく本甘と言うのか甘楽町!?

春の数戦でやっとこ、さくらマラソンとなりました!!暖かくなりそうデス!!

先週の左脚ダメージがなんとか2日前に収まりまして 走れそう・・・

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7:00入りですがスタート10:30は遅い!?ハラヘリ!?

スタート後はグランド1週、外周1週しコースへGO!

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走行中の一枚はヒーハー!! アップダウンなコースは容赦なく・・・

km表示がナス??

しかし、城下町、さくら、沿道の暖かい応援がハゲみとなりイイペースで走り抜けます!?

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10kmタイムは45:46!!狙えるぞ好タイム!?

後半も脚が終わることなく下りでは4:30ペース!?

ラスト1kmの登りは5:14と少しキツかったですが・・・1:35:31でフィッシュオン!? 

キロ平均タイムは4:46!!

レベルUPしているのか?近年では稀に見る好タイムでゴールできますた!!

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10:30スタート~12:00お昼のサイレンがラスト1kmで聞こえたw

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そしてコノ大会名物!!ゴール後の重すぎる参加賞はコチラ!!

パスタセットとこんにゃくセット!!

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イチバン身近なライバル!?は長野マラソンに参戦!!サブスリーならず!!

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帰り道 、とある場所にてパチリ!!

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【次週、前橋シティマラソン編!?】

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2012年4月13日 (金)

今年はベストを新調したい!?

タイトルとはまったく関係ありませんが・・・

 

K越市内某所にて、総会が開催されました。

役員任期はモウ一年・・・

会計&予算報告&懇親会の司会!?

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余裕を持った事前準備のおかげ様で・・・

大きなトラブルもなく無事に終了することが出来ました。

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参加されました皆様(特に事務局様)大変お世話になりました。

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その後はバッチリ取り戻してしまいましたが・・・

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脚の痛みも治りましたが今週末はドウでしょう・・・

次週の案内も到着!!

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2012年4月 8日 (日)

本庄早稲田クロカンハーフ参戦!!

愛車のヘッドライト切れによりバックスにてバルブ交換

最近の電球は高いのネ・・・想定外の1マソ出費・・・

久々にコーラ飲んだw  もちろんゼロ

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全然釣りしてない物語・・・マラソン物語か?

 

ハイ!!4月怒涛の3連戦のトップを飾るのは

第16回本庄早稲田の杜 クロスカントリー&ハーフマラソン大会!!

昨年は中止となりましたが

今回からハーフマラソンに昇格!!

少し寒いものの天気はサイコーで風少々・・・

高記録の予感か!? 準備もそこそこに・・・ 市長がカウント 3・2・1 GO!!

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何度かコノコースは練習で走りましたので、余裕か!? と思いきや!!

 

 

開始3~4km付近にて左足モモ裏に激痛が・・・!? ケイレンか!?

一旦止まり足を伸ばすも痛みが無くなる気配がありまへん・・・

ヤバい初のリタイヤか!?

しかし・・・

走れないわけではありませんので、ごまかしながら走っていると

ジョジョニィ痛みが引いてk5分ペースを維持!!

キロ4分57秒(滝汗)!! 

 

何とか走り切る事が出来ましたがタイムは・・・!?

上里マラからマイナス30秒・・・アブ!!

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モウ少し伸びるかと思いましたが・・・

体調を万全にして次回に挑みマス!!

来週までに痛みは引くのか!?

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来週は甘楽町さくらマラソンに参戦!!

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2012年4月 6日 (金)

サクラサク!?春の一日

お仕事にて川越方面へ外出しますと・・・

とある場所にて・・・

地元より咲いているではありませんかケツメイサクラ!?

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夜には・・・

4月より管内消防分団、県大会へ向けて

週2回の練習が開始されております!

コチラはサポート部隊として参加!!

頑張っている選手と分団の為に、精一杯ホースを巻きマス!!

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2012年4月 3日 (火)

2012年3月まとめ

走行日数意外に少ない14日(筋肉痛の為、後半休み多し)

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月間走行距離 160.685km、月間目標150km以上達成!!

2012年 総走行距離 436km

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特に故障もないので4月大会は好記録か!?

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もう4月!?今年釣りしてないw

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2012年4月 2日 (月)

超難関!!鬼の桜山コース!?「後編」

山登りをイヤと言うほど堪能しましてヤットコ山頂に到着!!

もちろんまだ桜は咲いておりませんが

駐車場には予想外なタイヤ痕が・・・

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軽装ですんで山の上はサブいッ!!

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午後から雨予報の怪しい雲行き・・・

ポツポツと雨が降り出しますて・・・

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何とか帰還したものの・・・後半の5kmは大嵐に遭遇!!

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24.2km 3時間08分06秒・・・坂道ですんでコレでカンベン!!

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2012年4月 1日 (日)

超難関!!鬼の桜山コース!?「前編」

コース設定してあるも

未だに挑戦していない超難関な鬼の桜山コースにシュパツ!

気温は17℃、全長24.2km、標高差はナント110m~570m!!

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この辺までは足も大丈夫ですが・・・

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5kの坂道がキツい!!途中の砂防ダム!!

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最短で数あるコーナーをクリアし目指すは山頂!?

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